Welcome to Campus Beez
- +91 9643 82 4343
- Apolis Building,Plot no 736
- support@campusbeez.com
Welcome to Campus Beez
Une autre chose que je devrais mentionner. Je savais depuis le début que la sortie de Nancy n’était pas sanglante, mais si c’était le cas, j’aurais dû exclure une autre cause de décharge de mamelons – papillome intraductal, qui est une tumeur non cancéreuse bénigne qui se développe dans les canaux de lait . Et comme je l’ai dit plus tôt, c’est une bonne idée de visiter votre médecin chaque fois que vous ressentez ce symptôme.
J’ai dit à Nancy d’arrêter le sirop contre la toux immédiatement, et Il lui a plutôt prescrit un spray nasal médicamenteux qui est le principal traitement des toux allergiques. Quand elle est revenue me voir dans deux semaines, sa toux avait disparu et sa décharge de mamelon s’est résolue. Donc, comme vous pouvez le voir, une fois que votre médecin peut arriver à la racine de ce qui cause votre décharge de mamelon, il peut être relativement facile à traiter.
N’oubliez pas d’aimer la page Facebook de la maison appelez Doctor, où Vous pouvez lire mes articles et liens liés à la santé, et où vous pouvez me poser vos questions médicales!
Veuillez noter que tout le contenu ici est strictement à des fins d’information uniquement. Ce contenu ne remplace aucun conseil médical et ne remplace aucun jugement médical ou raisonnement par votre propre fournisseur de santé personnelle. Veuillez toujours rechercher un médecin agréé dans votre région concernant toutes les questions et problèmes liés à la santé.
Image mammaire de Shutterstock
«Première‹ PREVER12 Veuillez noter que tout le contenu ici est strictement à des fins d’information uniquement. Ce contenu ne remplace aucun conseil médical et ne remplace aucun jugement médical ou raisonnement par votre propre fournisseur de santé personnelle. Veuillez toujours chercher un médecin agréé dans votre région concernant toutes les questions et problèmes liés à la santé.
Sanaz Majd, MD
dr. Sanaz Majd est un médecin de médecine familiale certifié par le conseil d’administration diplômé du Drexel University College of Medicine de Philadelphie. Ses intérêts particuliers sont la santé des femmes et l’éducation des patients.
Le terme «anxiété de séparation» évoque généralement l’image d’un tout-petit en larmes, ou pire, un chien gémissant, mais des millions d’adultes vivent également avec une anxiété de séparation. Cette semaine, le psychologue avisé, le Dr Ellen Hendriksen, commence une série en deux parties sur les peurs pour enfants chez les adultes. Tout d’abord, l’une des craintes des adultes les plus courantes dont personne ne parle jamais: l’anxiété de séparation.
par Ellen Hendriksen, psychologue averti du doctor Nous rencontrons actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.
«What ifs» prennent également généralement la forme de «chariots». “Il pourrait y avoir une tempête et son avion s’écrasera.” «Il pourrait y avoir un conducteur ivre sur la route alors qu’elle rentre chez elle.» «Je pourrais avoir un accident vasculaire cérébral et ne pas pouvoir parler ou obtenir de l’aide.»
Toutes ces choses sont vraies – il pourrait en effet y avoir un désastre. Mais au lieu de cela, déplacez votre concentration à ce qui se passe bien en ce moment. «Je suis actuellement en sécurité.» «Je me brouille les dents et je me prépare pour me coucher dans mon appartement.» «Je laisse mon esprit tourner avec inquiétude tout en caressant distraitement mon chien.»
Essentiellement, c’est la pleine conscience. Reelz votre esprit de l’avenir imaginaire et réglez-le sur le très réel ici et maintenant. Faites attention à ce que vous faites réellement, pas à une catastrophe improbable. Brosse-toi les dents. Caresser votre chien. Concentrez-vous sur l’endroit où vous êtes, et non où votre esprit veut vous emmener.
Fait intéressant, une étude a révélé que près de la moitié des adultes souffrant de trouble panique – c’est-à-dire la peur d’avoir une autre panique Attaque – souffrant également d’un trouble d’anxiété de séparation des adultes. Permettez-moi de le dire à nouveau: dans leur échantillon, la moitié des personnes atteintes de panique avaient également une anxiété de séparation. C’est beaucoup de gens! Cela avait du sens quand j’y ai réfléchi – beaucoup de personnes qui s’inquiètent de paniquer restez près de leurs proches et les plus chers. Cela les rend plus en sécurité.
Mais que se passe-t-il ici? Pourquoi tant de personnes atteintes de panique pourraient-elles également avoir une anxiété de séparation? Il n’y a pas de réponse définitive, mais il est possible que les deux problèmes soient motivés par la sur-entreprétation de vos propres signaux corporels.
La marque de panique est mal interprétée comme dangereuse. Votre cœur peut commencer à battre sans raison apparente. Ou vous vous sentirez un peu étourdi. Mais ensuite, votre cerveau a sur-interprété ces aléatoires – mais totalement normaux – des Blips et des Bloops de votre corps et conclut que vous êtes en danger réel, ce qui déclenche à son tour le combat ou le fuite, qui, ironiquement, amplifie votre anxiété et donne un coup de pied à une attaque de panique .
Dans une étude plutôt tortueuse, les chercheurs avaient des adultes de panique, des adultes souffrant d’anxiété de séparation et un groupe témoin respire dans un mélange d’air ordinaire et de dioxyde de carbone à 35%, qui est assez désagréable et peut vous faire J’ai l’impression que vous ne pouvez pas respirer ou même suffocant.
55% des personnes atteintes de panique diagnostiquée ont eu une crise de panique, mais il en a été ainsi que presque autant de personnes souffrant d’anxiété de séparation – 52%. Dans les rares malchanceux qui avaient les deux troubles, 69% ont eu une attaque. En revanche, dans le groupe de comparaison, seulement 18% avaient une attaque.
Les chercheurs ont conclu qu’une hypersensibilité sous-jacente à des sensations corporelles potentiellement alarmantes – connues comme un problème de panique – peut également être vrai pour la séparation. J’espère qu’ils ont également conclu qu’ils feraient mieux de payer à leurs participants une brouette pleine d’argent pour être disposé à subir une attaque de panique.
Par conséquent, si vous avez peur d’être seul, c’est un endroit où vous Je ne veux pas suivre les conseils de «Écoutez votre corps». Rappelez-vous que votre corps n’est peut-être pas une source d’informations crédible lorsque vous avez peur.
Commencez lentement. Entraînez-vous à séparer pendant quelques heures, puis pendant la nuit, puis un jour. Envoyez votre partenaire pour rester avec un ami de confiance ou offrir à la maison lorsqu’un parent part en vacances.
Lorsque vous êtes seul, planifiez des choses à faire être anxieux. Les premières fois sont toujours les plus difficiles, mais cela devient plus facile à chaque fois.
Donc, si vous en avez besoin de devoir rester avec votre partenaire, soyez précis, répondez à votre propre «et si», faites attention à l’ici et maintenant plutôt à l’avenir imaginaire, et pour l’amour du ciel, arrêtez de demander votre anxiété si vous allez bien.
Avec tout cela, vous et qui vous comptez pouvez suivre la voie de la lumière et de la blanchisserie sombre : Soyez séparés, puis réunissez joyeusement.
Précommandez le livre à venir d’Ellen How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic et dépasser l’anxiété sociale. Obtenez encore plus de conseils avertis pour être plus heureux et plus sains en vous abonnant au podcast sur iTunes ou Stitcher, ou obtenez chaque épisode livré directement dans votre boîte de réception en vous inscrivant à la newsletter. Suivez sur Facebook et Twitter.
Autant des téléchargements gratuits et utiles pour lutter contre l’anxiété sociale et être votre moi authentique, visitez Ellenhendriksen.com.
«First‹ PREVER12 All Le contenu ici est à des fins d’information uniquement. Ce contenu ne remplace pas le jugement professionnel de votre propre fournisseur de santé mentale. Veuillez consulter un professionnel de la santé mentale agréé pour toutes les questions et problèmes individuels.
Ellen Hendriksen, PhD
dr. Ellen Hendriksen a été l’hôte du podcast psychologue Savvy de 2014 à 2019. Elle est psychologue clinicienne au Center for Anxiety and Related Disorders de l’Université de Boston (carte). Elle a gagné son doctorat. à l’UCLA et a terminé sa formation à la Harvard Medical School. Son approche scientifiquement basée sur le jugement zéro est régulièrement présentée dans Psychology Today, Scientific American, The Huffington Post et de nombreux autres médias. Son premier livre, How To Be Yourself: Quiet Your Inner Critic et Rise Above Social Anxiété, a été publié en mars 2018.
Abonnez-vous au podcast psychologue Savvy Spotify Google Stitcher
Jusqu’à 10% des femmes américaines ont été diagnostiquées avec un diagnostic avec Le diabète gestationnel dans leur grossesse, et un quart d’entre eux développent le diabète plus tard dans la vie. Découvrez ce qu’est le diabète gestationnel et comment il est dépisté. De plus, découvrez ses complications et ses stratégies de traitement.
Par Sanaz Majd, MD House Call Docteur 14 juillet 2016 5 minutes ReadEpisode # 153 Play Pause Écouter Qu’est-ce que le diabète gestationnel? Nous rencontrons actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.
Avec un paquet de joie, la grossesse apporte avec elle un sac d’émotions mixtes – excitation, anxiété, stress financiers potentiels, réarrangement de notre Plans de carrière, maison et vie sociale, et bien plus encore. La dernière chose que nous voulons entendre, c’est qu’il pourrait y avoir quelque chose qui ne va pas avec la grossesse elle-même.
diagnostiqué avec une complication de grossesse comme le diabète gestationnel peut être assez pénible dans une situation déjà provoquant l’anxiété.
Le diabète gestationnel peut ne pas être la meilleure nouvelle à obtenir pendant la grossesse, mais elle Ce n’est certainement pas le pire non plus. En fait, il est souvent gérable, surtout s’il est pris dans le temps et traité correctement. Apprenez-en plus à ce sujet.
.
Jusqu’à 10% des femmes aux États-Unis reçoivent un diabète gestationnel pendant la grossesse. Il se produit lorsque le pancréas n’est pas en mesure de produire suffisamment d’insuline afin de traiter le glucose (ou le sucre) que vous prenez tous les jours. Les taux de glycémie augmentent ensuite et provoquent ensuite diverses complications. Les femmes qui souffrent de diabète gestationnel ont 25% de chances de développer un diabète plus tard dans leur vie, et devraient donc faire dépister leurs niveaux de sucre après l’accouchement.
Le diabète gestationnel peut arriver à n’importe qui, et c’est pourquoi nous critons toutes les femmes enceintes pour cela. Des changements hormonaux uniques à la grossesse elle-même affaiblissent également les récepteurs auxquels l’insuline se lie afin de métaboliser le sucre. Et si l’insuline ne peut pas se lier, le corps ne peut pas traiter le sucre et les niveaux de sucre dans la circulation sanguine augmentent par la suite.
Même si le diabète gestationnel peut se produire pendant toute grossesse, les femmes qui ont déjà un facteur de risque de diabète avant leur grossesse ont tendance à être à un risque plus élevé de le développer:
Si vous avez l’un des éléments suivants, vous êtes plus à risque de développer cette complication pendant la grossesse:
antécédents familiaux de diabète (en particulier un parent au premier degré , comme les parents ou les frères et sœurs)
diabète gestationnel dans une grossesse précédente
surpondérée avant la grossesse
sur l’âge de 25 ans pendant la grossesse
Femmes des ethnies suivantes: Afro-américain, hispanique, amérindien, sud ou asiatique de l’Est et Islande du Pacifique
Femmes atteints du syndrome ovarien polykystique (SOPK)
prédiabétique avant la grossesse
Grossesse avec des jumeaux ou des multiples
Les patients diabétiques sont souvent sans symptômes (enceinte ou non). Par conséquent, il est important de dépister le diabète gestationnel pendant la grossesse. Cela se fait généralement entre 24 et 28 semaines de grossesse. Cependant, pour ceux qui ont des facteurs de risque de diabète gestationnel, le dépistage devrait commencer encore plus tôt (de préférence au premier trimestre). Donc, https://yourpillstore.com/fr/ si vous souffrez de l’un des facteurs de risque mentionnés précédemment, assurez-vous que votre médecin en est conscient le plus tôt possible.
Il existe deux façons de projeter pour cette condition:
12Next ›Dernier» Veuillez noter que tout le contenu ici est strictement à des fins d’information uniquement. Ce contenu ne remplace aucun conseil médical et ne remplace aucun jugement médical ou raisonnement par votre propre fournisseur de santé personnelle. Veuillez toujours chercher un médecin agréé dans votre région concernant toutes les questions et problèmes liés à la santé.
Sanaz Majd, MD
dr. Sanaz Majd est un médecin de médecine familiale certifié par le conseil d’administration diplômé du Drexel University College of Medicine de Philadelphie. Ses intérêts particuliers sont la santé des femmes et l’éducation des patients.
Les armes Flappy, ou ce que certaines personnes grossières appellent les ailes de chauve-souris, sont en fait un problème très courant pour de nombreuses personnes. Mais ce n’est pas parce que cela est courant que nous devons vivre avec. S’il s’agit d’un domaine qui vous dérange, voici quelques conseils pour aider à resserrer et à tonifier ces triceps.
Par Brock Armstrong Get-Fit Guy 10 juillet 2018 Readepisode de 8 minutes # 397 Play Pause Écoutez comment former vos triceps pour être toniques et serrés, nous rencontrons actuellement des problèmes de lecture sur Safari. Si vous souhaitez écouter l’audio, veuillez utiliser Google Chrome ou Firefox.
Si vous le pouvez, allez vous tenir devant le miroir de votre salle de bain maintenant.
Élevez vos bras comme un dessin animé cactus, puis agitez-vous dans le miroir. Notez à quel point la peau se fait de la peau à l’arrière ou au fond de vos bras.
Maintenant, fléchissez les muscles dans vos bras et essayez à nouveau ce même mouvement de cactus de dessin animé. Cette fois, prenez note de la peau qui ne bougeait pas parce que ce manque de jiggle est dû à un tonus musculaire. Les trucs qui serpentaient encore est une peau graisseuse et lâche.
Il n’y a pas de laissez-passer ou d’échec au test, et il n’y a pas de jugement. Il s’agit simplement d’un test pour voir si vous avez un problème de ton, un problème de graisse corporelle, les deux ou les deux.
Maintenant, permettez-moi de faire une pause un instant parce que je ne veux pas que vous ayez la mauvaise idée. Je n’essaye pas de vous vendre sur l’idée que vous devriez avoir honte de ce bouchon ou que c’est une sorte de lacune de votre part. Ce n’est pas le cas et vous ne devriez pas l’être. Nous avons tous la peau, la graisse et les muscles et tout se trempe de manière différente et glorieuse. Mais certains d’entre vous m’ont écrit et m’ont dit que vous n’aimez pas la façon dont ce bouchon particulier a l’air ou se sent et que vous aimeriez faire quelque chose. Et, comme toujours, de mon point de vue, si je peux encourager quelques personnes supplémentaires à déplacer leur corps de manière nouvelle et intéressante en leur donnant une séance d’entraînement qui peut également répondre à un domaine de préoccupation spécifique, qui suis-je pour dire non?
Avoir une alimentation saine et bien équilibrée et un plan d’exercice cohérent est certainement le meilleur moyen de réduire la graisse corporelle globale et donc de limiter la peau graisseuse et lâche qui provoque la majorité de ce bras. Mais parlons de l’autre partie de l’équation: tonifier le muscle.
En raffermir ou tonifier un muscle est très simplement une combinaison de l’augmentation du tissu musculaire ainsi que de l’abaissement de la graisse corporelle afin que vous puissiez voir la définition et la forme de la muscles.
Vous pouvez obtenir les avantages de l’entraînement en résistance ainsi que les avantages cardio dans une séance d’entraînement impressionnante.
Une hypothèse courante est que lorsque vous vous entraînez, vos muscles passent de doux à dur, ou lorsque vous arrêtez de vous entraîner, ils passent de dur à doux. Bien que cela soit partiellement vrai, en réalité, la majorité de la douceur est la graisse corporelle et la dureté est musculaire. Donc, ce que nous voulons faire, c’est augmenter la taille du muscle et diminuer la quantité de graisse. Pour ce faire, nous devons nous engager dans un entraînement en force et diminuer la couche de graisse qui cache vos muscles ondulants.
La chose cool est que plus vous ajoutez de tissu musculaire à votre corps en faisant L’entraînement en force, plus votre taux métabolique basal (métabolisme au repos) sera grand. Cela signifie que vous brûlerez plus de calories totales (et de graisse) même lorsque vous êtes au repos.
